domingo, 21 de febrero de 2010
martes, 16 de febrero de 2010
16-02-2010 ENTREVISTA EN LA RADIO ORM más fotos de la asociación
Fotos de la Asociación
Cena de la asociación 2009
EPIT EN PRENSA Y RADIO 2010
MERCADILLO EPIT
EPIT BALEARES
OTRAS FOTOS EPIT
sábado, 6 de febrero de 2010
06-02-2010 Catedras de Burgos y Catedral de León
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CATEDRAL DE BURGOS
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CATEDRAL DE LEÓN
PEQUEÑOS DOCUMENTALES SOBRE LA CATEDRAL DE BURGOS
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PEQUEÑOS DOCUMENTALES SOBRE LA CATEDRAL DE LEÓN
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domingo, 31 de enero de 2010
01-02-2009 Etapas del camino
VI Encuentro-Camino
Ruta Camino de Santiago
DEL 5 DE ABRIL AL 11 DE ABRIL 2010 EPIT
Ruta Camino de Santiago
DEL 5 DE ABRIL AL 11 DE ABRIL 2010 EPIT
Lunes 5 de abril
Salimos lunes 5 de abril desde el Auditorio VICTOR VILLEGAS, EN LA FICA (MURCIA), a las 7.30 de la mañana, porque al que madruga Dios le ayuda.
Recogemos en Madrid a las 13 horas, a los que con alegría se unirán al encuentro. Nos encontraremos en uel jardín botánico de la Estación de Atocha. Nely estará esperando.
PRIMERA ETAPA: MADRID-BURGOS.
Llegaremos a Burgos ya tarde-noche y nos iremos a descansar, para seguir el camino bien despejados al albergue:
ALBERGUE LAS TRINITARIAS
C/ Ramón y Cajal, 10
BURGOS.
Recogemos en Madrid a las 13 horas, a los que con alegría se unirán al encuentro. Nos encontraremos en uel jardín botánico de la Estación de Atocha. Nely estará esperando.
PRIMERA ETAPA: MADRID-BURGOS.
Llegaremos a Burgos ya tarde-noche y nos iremos a descansar, para seguir el camino bien despejados al albergue:
ALBERGUE LAS TRINITARIAS
C/ Ramón y Cajal, 10
BURGOS.
En este albergue nos esperan con una cena, dormiremos y desayunaremos, para seguir nuestra ruta.
Habitación individual con cuarto de baño.
Las habitaciones individuales suponen un complemento adicional.
Martes 6 de abril
Empezaremos el día visitando Burgos, junto a nuestros compañeros de Burgos, Asturias y León, que guiados por ellos veremos la ciudad. Comemos juntos y ya por la tarde-noche nos marchamos al:
ALBERGUE VIATORIS
Avenida Travesía del arco, 25
SAHAGUN 24320 (LEON)
En este albergue cenamos, charlamos, dormimos y desayunamos.
Dispondremos de habitaciones con literas para dos personas y habitaciones individuales según necesidad.
Las habitaciones individuales suponen un complemento adicional.
ALBERGUE VIATORIS
Avenida Travesía del arco, 25
SAHAGUN 24320 (LEON)
En este albergue cenamos, charlamos, dormimos y desayunamos.
Dispondremos de habitaciones con literas para dos personas y habitaciones individuales según necesidad.
Las habitaciones individuales suponen un complemento adicional.
Miercoles 7 de abril
SEGUNDA ETAPA: SAHAGUN- HOSPITAL DE ORBIGO
Seguiremos junto con nuestros compañeros (Juan Carlos, Toño, Tomás, Camino, Carmen, etc… visitando la ciudad, cenaremos y dando un paseo llegaremos al albergue:
ALBERGUE SAN MIGUEL
Alvarez vega, 35
HOSPITAL DE ORBIGO (LEON)
En este albergue dormimos y desayunaremos.
*Dispondremos de habitaciones con literas y baño.
ALBERGUE SAN MIGUEL
Alvarez vega, 35
HOSPITAL DE ORBIGO (LEON)
En este albergue dormimos y desayunaremos.
*Dispondremos de habitaciones con literas y baño.
JUEVES 8 DE ABRIL
TERCERA ETAPA: HOSPITAL DE ORBIGO- VILLAFRANCA DEL BIERZO
En Astorga se incorporará un grupo de Parkinson Astorga.
Podremos visitar el Palacio Gaudí, Catedral y Ayuntamiento. Si nos quedan fuerzas el museo de chocolate.
Entre Astorga y Ponferrada podremos disfrutar de algunos de los paisajes y pueblos más bonitos del viaje:
La Cruz de Ferro, Pueblos como el Acebo o Molinaseca, Ponferrada.
Comeremos en Ponferrada un delicioso cocido Maragato.
ALBERGUE AVE FENIX
C/ Santiago, nº 10
24500 VILLAFRANCA DEL BIERZO (LEON)
En este albergue cenamos, dormimos y desayunamos.
* En este albergue tendremos dos pabellones provistos de catorce literas cada uno.
En Astorga se incorporará un grupo de Parkinson Astorga.
Podremos visitar el Palacio Gaudí, Catedral y Ayuntamiento. Si nos quedan fuerzas el museo de chocolate.
Entre Astorga y Ponferrada podremos disfrutar de algunos de los paisajes y pueblos más bonitos del viaje:
La Cruz de Ferro, Pueblos como el Acebo o Molinaseca, Ponferrada.
Comeremos en Ponferrada un delicioso cocido Maragato.
ALBERGUE AVE FENIX
C/ Santiago, nº 10
24500 VILLAFRANCA DEL BIERZO (LEON)
* En este albergue tendremos dos pabellones provistos de catorce literas cada uno.
VIERNES 9 DE ABRIL
CUARTA ETAPA: VILLAFRANCA DEL BIERZO-MONTE DO GOZO
Con el fresco de la mañana, nos recibirán con exquisitas empanadas caseras de la tierra.
La comida se hará en Portomarín.
Pasearemos por la ciudad, comeremos con nuestros amigos de Santiago y así, por la tarde-noche iremos a descansar al:
ALBERGUE CENTRO EUROPEO DE PERENIGRACION JUAN PABLO II.
Ruas das Estelas, 80
MONTE DO GOZO 15890 (Santiago de Compostela)
Con el fresco de la mañana, nos recibirán con exquisitas empanadas caseras de la tierra.
La comida se hará en Portomarín.
Pasearemos por la ciudad, comeremos con nuestros amigos de Santiago y así, por la tarde-noche iremos a descansar al:
ALBERGUE CENTRO EUROPEO DE PERENIGRACION JUAN PABLO II.
Ruas das Estelas, 80
MONTE DO GOZO 15890 (Santiago de Compostela)
En este albergue, cenamos, dormimos y desayunamos.
SABADO 10 DE ABRIL
QUINTA ETAPA: MONTE DO GOZO-SANTIAGO DE COMPOSTELA
Pasamos el día por la ciudad Monte do gozo, comemos y cenamos por la ciudad, juntos con los compañeros y dando un largo paseo, llegamos al albergue de:
ALBERGUE SEMINARIO MENOR LA ASUNCION
Avda. Quiroga palacios, 2 A
15703 SANTIAGO DE COMPOSTELA
La misa del jubileo será el dia 10 sabado a las 19,30 para nosotros especialmente.
Esa noche tendrá lugar la cena de despedida.
En este albergue dormimos.
*Dispondremos de habitaciones individuales.
Las habitaciones individuales suponen un complemento adicional.
Pasamos el día por la ciudad Monte do gozo, comemos y cenamos por la ciudad, juntos con los compañeros y dando un largo paseo, llegamos al albergue de:
ALBERGUE SEMINARIO MENOR LA ASUNCION
Avda. Quiroga palacios, 2 A
15703 SANTIAGO DE COMPOSTELA
La misa del jubileo será el dia 10 sabado a las 19,30 para nosotros especialmente.
Esa noche tendrá lugar la cena de despedida.
En este albergue dormimos.
*Dispondremos de habitaciones individuales.
Las habitaciones individuales suponen un complemento adicional.
DOMINGO 11 DE ABRIL
Se leerá el manifiesto a las 11 de la mañana en la puerta de la catedral, junto a Parkinson Santiago, familiares, colaboradores y prensa.
A las 12 de la mañana se emprenderá el viaje de regreso.
NO PASAREMOS DESAPERCIBIDOS Y LO CELEBRAREMOS POR TODO LO ALTO. Todas las visitas irán dirigidas por nuestro GRAN PROFE MIGUEL Y NUESTRO PACO VIVANCOS, llevando la marca con su BORDON “PASICO A PASICO”.
Conoceremos a todas las asociaciones que nos encontremos en el camino, que ya estamos en contacto con ellas.
Y ya, después de comer, con gran ilusión de haber logrado ese camino, de estar con todos nuestros amigos, de conocer aquellos sitios con magia, volvemos a casa con nuestra gente. Reserva tu plaza del 1 al 30 de enero del 2010. (Incluido autobús de apoyo)
MAPA DEL RECORRIDO
Podéis pinchar sobre el mapar, moverlo, ampliar y reducir hasta ver los albergues.
Se leerá el manifiesto a las 11 de la mañana en la puerta de la catedral, junto a Parkinson Santiago, familiares, colaboradores y prensa.
A las 12 de la mañana se emprenderá el viaje de regreso.
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NO PASAREMOS DESAPERCIBIDOS Y LO CELEBRAREMOS POR TODO LO ALTO. Todas las visitas irán dirigidas por nuestro GRAN PROFE MIGUEL Y NUESTRO PACO VIVANCOS, llevando la marca con su BORDON “PASICO A PASICO”.
Conoceremos a todas las asociaciones que nos encontremos en el camino, que ya estamos en contacto con ellas.
Y ya, después de comer, con gran ilusión de haber logrado ese camino, de estar con todos nuestros amigos, de conocer aquellos sitios con magia, volvemos a casa con nuestra gente. Reserva tu plaza del 1 al 30 de enero del 2010. (Incluido autobús de apoyo)
MAPA DEL RECORRIDO
Podéis pinchar sobre el mapar, moverlo, ampliar y reducir hasta ver los albergues.
Ver EPIT-SANTIAGO2010 en un mapa más grande
VIDEO DEL VIAJE A TRAVÉS DE GOOGLE EARTH
01-02-2010 Equipamiento y consejos por Paco Vivancos
MATERIAL PARA LLEVAR AL CAMINO.
Como peregrinos que somos, paso a contaros de forma breve el material que es imprescindible para la realización del Camino. Los criterios son elaborados teniendo en cuenta que la mochila no puede superar el 10% de nuestro peso. Si nuestro peso son 78 kg, el peso de nuestra mochila no puede llegar a los 8 kg. Que no cunda el pánico, llevamos autobús, con lo que a la hora de andar no lo llevaremos encima. De cualquier forma vamos a intentar realizar un listado de cosas que conviene no olvidar.
Saco de dormir, es aconsejable, ya que nos puede servir de sabana en caso necesario. Si tenéis que comprarlo, os aconsejo unos que pesan muy poco y ocupan poco espacio, siendo aceptables en cuanto el abrigo.
Con respecto a la ropa, aparte de la interior y por ser interior no es visible, con lo que lo dejamos a juicio de cada cual, eso sí, lo preciso para que no existan bajas en la banda de música. En relación a la ropa visible, lo mínimo serian dos pantalones largos y uno corto, que sean cómodos..Tres camisetas, ahora están de moda los calcetines de senderismo, que no están mal, precisamos un par diario, o bien de deporte, sobre esto, mi consejo es que, no sean blancos. Los pies son la parte del cuerpo que tenemos que mimar con más cariño y precisan de una atención preferente. No he encontrado unanimidad en los cuidados, puedo aconsejaros lo que yo realizo.
-Botas de senderismo o zapatillas de andar, que ya se encuentren rodadas, no llevar nada nuevo. Al terminar la marcha con la ducha realizada, darse o mejor si te lo dan, un masaje por los pies de cualquier crema hidratante. Tras el masaje abandonar las botas y usar sandalias, claro si hace frio con calcetines, lo que no supone mayor problema, porque aunque parecemos “guiris”, como no nos conoce nadie, no importa. Además os cuento, este detalle entra en la indumentaria propia del peregrino. Conviene llevar chanclas para la ducha.
-Abrigo, uno de los pantalones que sea de invierno, una sudadera, un anorak, chubasquero o capa, guantes y gorro.
Bolsa de aseo, es importante incluir toalla, pues cabe la posibilidad de ser preciso en algún momento del viaje. Si precisáis comprar alguna para el viaje, os aconsejo un tejido que al uso recoge muy bien el agua, y al tenderla, seca rápido, ocupando poco espacio en nuestro equipaje. Arsenal de pastillas, una linterna pequeñita, documentación y tarjeta de crédito por si os da la tentación de invitar a este peregrino. Móvil y cargador. Seguimos con la preparación de nuestro equipaje, en él tenemos que incluir una pequeña mochila para que en trayectos que hagamos a pie, incluyamos una botella de agua, frutos secos y algún elemento personal. Podemos meter en nuestro equipaje una cámara de fotos, y también es frecuente en este “gremio” de personas, llevar un pequeño bloc y lápiz, con el que apuntar sensaciones y vivencias que al leerlas al cabo del tiempo nos hacen revivir lo antes sentido. Llegados a este punto, os quiero contar una anécdota, para que conozcamos el maravilloso lugar donde vamos a ir-
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ANÉCDOTA
Allá por el 2002, con ocasión de la primera vez que vivía el camino, mi compañero en esta ocasión era Jesús, ambos iniciamos el Camino llenos de ilusión..
Tras la segunda etapa, nos hallábamos en un pequeño pueblo de Logroño, preparados para iniciar la deseada comida, en espera del segundo plato, oigo con voz potente a un guardia civil pronunciar el nombre de mi compañero, que como un resorte se levanta de la mesa, contestando, presente. Se acerca al guardia civil, entre tanto todo el bar, así como el comedor quedó en un profundo silencio. Jesús llegó a la altura de donde se encontraba el agente, tras abandonar precipitadamente la silla, y de nuevo le pidió que se identificara, tras verificarse esta, a mi compañero le fue notificada la muerte de su padre. Muerte esperada y deseada tras una lenta y larga enfermedad. Abandonamos la comida, y ya un poco repuestos del susto, estando hablando sobre si yo me quedaba y de cómo salir hacia Murcia de la forma más breve posible, se acerca un señor, ofreciéndose a llevar hasta Logroño a nuestro amigo, nos dijo que había presenciado lo ocurrido, que él también era peregrino, realizaba el Camino en su furgoneta, y quería ayudar. Así lo hizo, pero cuando llegué a casa me entere que tras llegar a Logroño, como no había buena comunicación, su viaje acabó cuando Jesús llegó a Madrid.
Esta fue una de las muchas anécdotas que he vivido en el Camino, y que hace que después de algún mes de descanso tras haber llegado, mi cabeza empiece de nuevo a pensar, si mis piernas aguantaran otro nuevo tramo.
. También comentar sobre los albergues, en general podemos calificarlos de austeros. Son muy estrictos en los horarios, es decir levantarse muy temprano y acostarse muy pronto.
Tenemos casi preparada nuestra mochila, juntos iremos llenando de todo lo que precisamos para vivir el CAMINO
Paco Vivancos
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El bastón para andar
Con ánimo seguimos pensando en lo que incluimos en nuestro equipaje, el bastón, o bordón, es un elemento indispensable y sobre esto conviene reflexionar un momento. El bastón es un objeto bonito, de culto para algunos y objeto casi de arte para otros. En ocasiones es un recuerdo de familia. A pesar de todas las consideraciones dichas, las cuales comparto, os recomiendo para andar sobre todo si alguno precisa comprarlo y quiere hacer senderismo (siento defraudar a alguien) unos de material ligero capaz de plegarse y extenderse, ya que el bastón conviene que sea unos centímetros más largo cuando realizamos bajadas para amortiguar la inercia que lleva nuestro cuerpo, en cambio en la subida, esos centímetros tienen que disminuir. Es aconsejable que sean dos uno para cada mano. Respecto a la forma mayoritariamente encontramos de dos, uno que se agarra en forma de bastón de esquiar y otro que termina en forma de T, con su empuñadura para ser sujetada por la mano a la manera clásica. En este punto no tengo claro cuál es mejor, conviene que lo probéis en la tienda. Una última recomendación, los bastones a los que nos estamos refiriendo, llevan una correa para asegurarse a la mano, mi consejo es que no la utilicéis, he visto romperse un brazo por llevar sujetado la mano al caer al suelo. Espero que esta disertación sobre el bastón os sirva de algo. Paco Vivancos
Como peregrinos que somos, paso a contaros de forma breve el material que es imprescindible para la realización del Camino. Los criterios son elaborados teniendo en cuenta que la mochila no puede superar el 10% de nuestro peso. Si nuestro peso son 78 kg, el peso de nuestra mochila no puede llegar a los 8 kg. Que no cunda el pánico, llevamos autobús, con lo que a la hora de andar no lo llevaremos encima. De cualquier forma vamos a intentar realizar un listado de cosas que conviene no olvidar.
Saco de dormir, es aconsejable, ya que nos puede servir de sabana en caso necesario. Si tenéis que comprarlo, os aconsejo unos que pesan muy poco y ocupan poco espacio, siendo aceptables en cuanto el abrigo.
Con respecto a la ropa, aparte de la interior y por ser interior no es visible, con lo que lo dejamos a juicio de cada cual, eso sí, lo preciso para que no existan bajas en la banda de música. En relación a la ropa visible, lo mínimo serian dos pantalones largos y uno corto, que sean cómodos..Tres camisetas, ahora están de moda los calcetines de senderismo, que no están mal, precisamos un par diario, o bien de deporte, sobre esto, mi consejo es que, no sean blancos. Los pies son la parte del cuerpo que tenemos que mimar con más cariño y precisan de una atención preferente. No he encontrado unanimidad en los cuidados, puedo aconsejaros lo que yo realizo.
-Botas de senderismo o zapatillas de andar, que ya se encuentren rodadas, no llevar nada nuevo. Al terminar la marcha con la ducha realizada, darse o mejor si te lo dan, un masaje por los pies de cualquier crema hidratante. Tras el masaje abandonar las botas y usar sandalias, claro si hace frio con calcetines, lo que no supone mayor problema, porque aunque parecemos “guiris”, como no nos conoce nadie, no importa. Además os cuento, este detalle entra en la indumentaria propia del peregrino. Conviene llevar chanclas para la ducha.
-Abrigo, uno de los pantalones que sea de invierno, una sudadera, un anorak, chubasquero o capa, guantes y gorro.
Bolsa de aseo, es importante incluir toalla, pues cabe la posibilidad de ser preciso en algún momento del viaje. Si precisáis comprar alguna para el viaje, os aconsejo un tejido que al uso recoge muy bien el agua, y al tenderla, seca rápido, ocupando poco espacio en nuestro equipaje. Arsenal de pastillas, una linterna pequeñita, documentación y tarjeta de crédito por si os da la tentación de invitar a este peregrino. Móvil y cargador. Seguimos con la preparación de nuestro equipaje, en él tenemos que incluir una pequeña mochila para que en trayectos que hagamos a pie, incluyamos una botella de agua, frutos secos y algún elemento personal. Podemos meter en nuestro equipaje una cámara de fotos, y también es frecuente en este “gremio” de personas, llevar un pequeño bloc y lápiz, con el que apuntar sensaciones y vivencias que al leerlas al cabo del tiempo nos hacen revivir lo antes sentido. Llegados a este punto, os quiero contar una anécdota, para que conozcamos el maravilloso lugar donde vamos a ir-
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ANÉCDOTA
Allá por el 2002, con ocasión de la primera vez que vivía el camino, mi compañero en esta ocasión era Jesús, ambos iniciamos el Camino llenos de ilusión..
Tras la segunda etapa, nos hallábamos en un pequeño pueblo de Logroño, preparados para iniciar la deseada comida, en espera del segundo plato, oigo con voz potente a un guardia civil pronunciar el nombre de mi compañero, que como un resorte se levanta de la mesa, contestando, presente. Se acerca al guardia civil, entre tanto todo el bar, así como el comedor quedó en un profundo silencio. Jesús llegó a la altura de donde se encontraba el agente, tras abandonar precipitadamente la silla, y de nuevo le pidió que se identificara, tras verificarse esta, a mi compañero le fue notificada la muerte de su padre. Muerte esperada y deseada tras una lenta y larga enfermedad. Abandonamos la comida, y ya un poco repuestos del susto, estando hablando sobre si yo me quedaba y de cómo salir hacia Murcia de la forma más breve posible, se acerca un señor, ofreciéndose a llevar hasta Logroño a nuestro amigo, nos dijo que había presenciado lo ocurrido, que él también era peregrino, realizaba el Camino en su furgoneta, y quería ayudar. Así lo hizo, pero cuando llegué a casa me entere que tras llegar a Logroño, como no había buena comunicación, su viaje acabó cuando Jesús llegó a Madrid.
Esta fue una de las muchas anécdotas que he vivido en el Camino, y que hace que después de algún mes de descanso tras haber llegado, mi cabeza empiece de nuevo a pensar, si mis piernas aguantaran otro nuevo tramo.
. También comentar sobre los albergues, en general podemos calificarlos de austeros. Son muy estrictos en los horarios, es decir levantarse muy temprano y acostarse muy pronto.
Tenemos casi preparada nuestra mochila, juntos iremos llenando de todo lo que precisamos para vivir el CAMINO
Paco Vivancos
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El bastón para andar
Con ánimo seguimos pensando en lo que incluimos en nuestro equipaje, el bastón, o bordón, es un elemento indispensable y sobre esto conviene reflexionar un momento. El bastón es un objeto bonito, de culto para algunos y objeto casi de arte para otros. En ocasiones es un recuerdo de familia. A pesar de todas las consideraciones dichas, las cuales comparto, os recomiendo para andar sobre todo si alguno precisa comprarlo y quiere hacer senderismo (siento defraudar a alguien) unos de material ligero capaz de plegarse y extenderse, ya que el bastón conviene que sea unos centímetros más largo cuando realizamos bajadas para amortiguar la inercia que lleva nuestro cuerpo, en cambio en la subida, esos centímetros tienen que disminuir. Es aconsejable que sean dos uno para cada mano. Respecto a la forma mayoritariamente encontramos de dos, uno que se agarra en forma de bastón de esquiar y otro que termina en forma de T, con su empuñadura para ser sujetada por la mano a la manera clásica. En este punto no tengo claro cuál es mejor, conviene que lo probéis en la tienda. Una última recomendación, los bastones a los que nos estamos refiriendo, llevan una correa para asegurarse a la mano, mi consejo es que no la utilicéis, he visto romperse un brazo por llevar sujetado la mano al caer al suelo. Espero que esta disertación sobre el bastón os sirva de algo. Paco Vivancos
viernes, 29 de enero de 2010
01-02-2010 Equipamiento y consejos por Gemita
- ZAPATILLAS O BOTAS, nunca nuevas, que ya estén hechas a nuestro pie.
- MOCHILA, muy cómoda, si es anatómica mejor.
- CALCETINES FINOS DE ALGODON SIN COSTURAS minimo 4 pares debemos cambiarnos todos los dias y acaso cuando lleguemos al albergue no hay ganas o agua para lavarlos
- CALCETINES GRUESOS, solo en el caso de que llevemos botas, pues entonces se calzan los finos y gruesos a la vez.
- CHANCLETAS, que podemos utilizar cuando lleguemos al albergue con el calzado mojado, asi como para ducharnos.
- VASELINA PARA LOS PIES, que no nos falte.
- CREMA SALTRATOS, por si no podemos lavarnos los pies.
- AGUJA DE COSER E HILO, para posibles ampollas.
- CERILLAS, para esterilizar las agujas.
- SACO DE DORMIR, imprescindible, que sea bueno.
- COMIDA ,algunos frutos secos,pasas, higos ,nueces y según la época chocolate, no siempre para emergencias.
- BOTELLA DEL AGUA.
- BOTIQUIN ELEMENTAL.
- UTILES DE ASEO.
- PANTALON LARGO QUE SE PUEDA QUITAR Y PONER SIN QUE SE DESCALCE.
- NIKI DE MANGA CORTA
- NIKI DE MARGA LARGA , que se puede sustituir en chaqueta o chandal
- CAPA PARA LA LLUVIA O CHUBASQUERO Y PANTALON,.
- BORDON, O VARA DE CAMINANTE.
- VIERA O CONCHA DEL PEREGRINO.
- SOMBRERO PARA EL SOL
- MAQUINA DE FOT0S Para los mas aficionados
- CUADERNO, BOLIGRAFOS, DNI, CARTILLA DE SEGKURO, ENFERMEDAD, TARJETA DE LOS DINEROS, O EN EFECTIVO, GUIA DEL CAMINO,CREDENCIAL,Y DE SER MUY SENSIBLES A LOS RONQUIDOS,PODRIAS LLEVAR TAPONES PARA LOS OIDOS ------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------ Consejos por Gemita:
- HAY QUE LLEVAR SIEMPRE UNOS TAPONES PARA PODER CONCILIAR EL SUEÑO EN LOS ALBERGUES.
- LAS AMPOLLAS SE CURAN PINCHANDOLAS CON UNA AGUJA QUEMADA Y COSIENDOLAS LUEGO.
- LOS MEJORES MASAJES SON LOS QUE NOS DAN EN EL ALBERGUE DEL JATO, EN VILLAFRANCA DEL BIERZO.
- EN TODOS LOS ALBERGUES PUEDES DEJAR NOTAS A PEREGRINOS QUE VIENEN DETRAS DE TI.
- ES MUY RECOMENDABLE MASAJEAR LOS PIES CON CREMA BALSAMICA ANTES DE SALIR
SEÑALES DEL CAMINO:
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Consejos prácticos para las féminas por Ángela:
- Bragas muy usadas para que cuando no se necesiten al contenedor ,de igual manera haremos con los calcetines.
- Para el aseo personal haremos como la chica del concurso del gran hermano ,toallitas de usar y tirar.
- No olvides la linterna por si por la noche necesitas ir a evacuar u otras cosas que no debo especificar.
- Para dormir usa la ropa del camino, y asi no tienes que lavar ni planchar,cuanto menos lleves mas traeras.
- Por la noche PROHIBIDO DORMIR:
- Jugaremos al bingo.,al juego de las zapatillas,al de las prendas,juego de mensajes que alguna pareja saldra,y todo lo que se nos ocurra,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
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